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「今日も何もできなかった…」と感じているママへ。育児が一番大変な時期はいつまで？特に生後3ヶ月までがピークといわれる理由と、1歳までの変化を解説。孤独や不安をやわらげる考え方と、罪悪感なくできる手抜きのコツも紹介します。